Borjú aroma
Közepes GI
GL 26 / 100 g
- Alacsony tényleges adagméret
- Nagyon magas nátriumtartalom
Borjú aroma glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Shiitake gomba fűszerkeverékGL 8 / 100 g A gombapor mély, sós umami ízprofilt biztosít, amely hasonló a borjúhús ízesítéséhez, de jelentősen alacsonyabb GI-vel (15 vs 65) és GL-lel (8 vs 26) rendelkezik.
- GL 5 / 100 g A sörélesztőpehely kiváló sós helyettesítő, amely sokkal alacsonyabb glikémiás hatást (GI 15, GL 5) kínál a magas GL-értékű borjúhús ízesítéshez képest.
Táplálékkovász
Normál borjúhús formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Borjú aroma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 12000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony tényleges adagméret
- Ízt ad hozzá felesleges kalóriák nélkül
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott összetevők
- Hozzáadott cukrot és mesterséges aromákat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Borjú aroma glikémiás indexe?
Borjú aroma glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.
Megfelelő-e a Borjú aroma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Borjú aroma közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Shiitake gomba fűszerkeverék.
Melyik Normál borjúhús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Normál borjúhús formák közül a(z) Borjú húsgombóc glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Borjú aroma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
