Shiitake gomba fűszerkeverék
Alacsony GI
GL 8 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom (túlzott fogyasztás esetén)
Shiitake gomba fűszerkeverék glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Shiitake gomba fűszerkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 10 g |
| Vízoldhatatlan | 20 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom (túlzott fogyasztás esetén)
- Alacsony víztartalom a dehidratálás miatt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Shiitake gomba fűszerkeverék glikémiás indexe?
Shiitake gomba fűszerkeverék glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a Shiitake gomba fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Shiitake gomba fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Shiitake gomba fűszerkeverék a vércukorra?
Shiitake gomba fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Shiitake gomba fűszerkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
