Táplálékkovász
Alacsony GI
GL 0.8 / adag (15 g) · GL 5 / 100 g
- Nagyon magas rost- és fehérjetartalom
- Mérsékelten magas kalóriatartalom
Táplálékkovász glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy adag (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Táplálékkovász formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Táplálékkovász a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 35 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 20 g |
| Vízoldható | 6 g |
| Vízoldhatatlan | 14 g |
| Fehérje | 50 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rost- és fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Minimális feldolgozás
- Mérsékelten magas kalóriatartalom
- Néhány nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Táplálékkovász
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Táplálékkovász glikémiás indexe?
Táplálékkovász glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy adag (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Táplálékkovász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Táplálékkovász alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Táplálékkovász forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Táplálékkovász formák közül a(z) Dió és tápélesztő sajt feltét glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Táplálékkovász adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
