fél és fél tejszín
Alacsony GI
GL 3.1 / csésze (240 g) · GL 1.3 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
fél és fél tejszín glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 3.1.
2026. okt. 6. frissítve · Források: USDA FoodData Central #171255 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fél és fél tejszín a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 5 g | 0.1 |
| 1 evőkanál | 15 g | 0.2 |
| 1 csésze | 240 g | 3.1 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 131 kcal |
| Szénhidrátok | 4.3 g |
| Cukrok (összesen) | 4.13 g |
| Természetes | 4.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.13 g |
| Zsír | 11.5 g |
| Telített | 7.56 g |
| Telítetlen | 3.94 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Minimális feldolgozás
- Néhány fehérjetartalom
- Magas telített zsírtartalom
- Nincs rosttartalom
- Mérsékelten magas kalória
Allergének
Receptek ezzel: fél és fél tejszín
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fél és fél tejszín glikémiás indexe?
fél és fél tejszín glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 3.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.3.
Megfelelő-e a fél és fél tejszín inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fél és fél tejszín alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a fél és fél tejszín a vércukorra?
fél és fél tejszín glikémiás terhelése 100g-onként 1.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) fél és fél tejszín adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
