sonkás omlett
Nincs glikémiás index6.5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6.5/10
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
sonkás omlett glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. szept. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sonkás omlett a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
170
Kalória
1.5 g
Szénhidrátok
13 g
Fehérje
12 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 1.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 4.2 g |
| Telítetlen | 7.8 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony szénhidráttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott húst tartalmaz
- mérsékelt telítettzsírsav-tartalom
Allergének
Tartalmaz: tejtojás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sonkás omlett glikémiás indexe?
sonkás omlett glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a sonkás omlett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sonkás omlett glikémiás indexe nem ismert. 1.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sonkás omlett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
