Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 33g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel a vércukorra?
Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →