Túrós palacsinta mandulaliszttel
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Alacsonyabb glikémiás terhelés
- Mérsékelten feldolgozott
Túrós palacsinta mandulaliszttel glikémiás indexe 30, magasabb, mint a sima Túró és tojás palacsinta (25).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Túró és tojás palacsinta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Túrós palacsinta mandulaliszttel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsonyabb glikémiás terhelés
- Jó fehérjetartalom
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Mérsékelten feldolgozott
- Telített zsírokat tartalmaz
- Nem rostban gazdag
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Túrós palacsinta mandulaliszttel glikémiás indexe?
Túrós palacsinta mandulaliszttel glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Túrós palacsinta mandulaliszttel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Túrós palacsinta mandulaliszttel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Túró és tojás palacsinta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Túró és tojás palacsinta formák közül a(z) Túró és tojás palacsinta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Túrós palacsinta mandulaliszttel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
