Energia szelet
Közepes GI
GL 12.1 / jellemző szelet (40 g) · GL 30.3 / 100 g
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas teljes cukortartalom
Energia szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 12.1.
2026. márc. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 20.3 / 100 g Contains more protein and unsaturated fats and has a low glycemic index.
Dió- és aszalt gyümölcs szelet - GL 20 / 100 g Contains no added sugar, has more favorable macronutrients, and a lower glycemic index.
Diós szelet - GL 18.9 / 100 g They provide more fiber and slower-released carbohydrates.
Zabos-banános süti
Energia szelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Energia szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 14 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt rosttartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas teljes cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukor
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Energia szelet glikémiás indexe?
Energia szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 12.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 30.3.
Megfelelő-e a Energia szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Energia szelet közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Dió- és aszalt gyümölcs szelet.
Melyik Energia szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Energia szelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Energia szelet forma közül (100 g-ban 30.3).
Nézd meg a(z) Energia szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
