Banános-csokoládés Clif Bar szelet
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Banános-csokoládés Clif Bar szelet glikémiás indexe 55, megegyezik a sima Energia szelet (55) értékével.
2026. márc. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3.2 / 100 g Egészséges zsírokat és fehérjét biztosítanak elhanyagolható glikémiás hatással, ellentétben a magas cukortartalmú szelettel.
Nyers, sótlan mandula - GL 1 / 100 g Tápanyagban gazdagok és nulla hozzáadott cukrot tartalmaznak, így cukorcsúcs helyett egyenletes energiafelszabadulást biztosítanak.
Héjas tökmag
Energia szelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Banános-csokoládés Clif Bar szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Nagy mennyiségű hozzáadott cukor
- Erősen feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Banános-csokoládés Clif Bar szelet glikémiás indexe?
Banános-csokoládés Clif Bar szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a Banános-csokoládés Clif Bar szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Banános-csokoládés Clif Bar szelet közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Nyers, sótlan mandula.
Melyik Energia szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Energia szelet formák közül a(z) Energia szelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 30.3).
Nézd meg a(z) Banános-csokoládés Clif Bar szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
