Dijoni mustár
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nagyon magas nátriumtartalom
Dijoni mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #326698 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Dijoni mustár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dijoni mustár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 5 g | 0.1 |
| 1 evőkanál | 15 g | 0.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 66 kcal |
| Szénhidrátok | 5.8 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 4.4 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 1100 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minimális hozzáadott cukor
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Feldolgozott adalékanyagokat/tartósítószereket tartalmaz
Allergének
Receptek ezzel: Dijoni mustár
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dijoni mustár glikémiás indexe?
Dijoni mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Dijoni mustár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dijoni mustár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Dijoni mustár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Dijoni mustár glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Dijoni mustár forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Dijoni mustár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
