Alacsony zsírtartalmú tej
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe 27, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1.3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Alacsony zsírtartalmú tej jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Nincs rosttartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 4.8g |
| Cukrok (összesen) | 4.8g |
| Természetes | 4.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.4g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 45mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe?
Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe 27, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1.3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony zsírtartalmú tej alacsony glikémiás indexű (27), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Alacsony zsírtartalmú tej a vércukorra?
Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás terhelése 100g-onként 1.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →