Tejfehérje
Nincs glikémiás index6/10
A glikémiás indexet még nem mérték
3.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- nagyon magas fehérjetartalom
- magasan feldolgozott izolátum
Tejfehérje glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A tejfehérje-izolátumokkal ellentétben teljes aminosavprofilt, valamint jótékony omega-3 zsírsavakat és rostokat biztosít.
Kendermag fehérjepor - Csillagfürt fehérjeporGL 4.5 / 100 g Jelentős mennyiségű prebiotikus rostot tartalmaz, amely támogatja a bélrendszer egészségét és javítja a glikémiás kontrollt a tej alapú fehérjékhez képest.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejfehérje a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 evőkanál | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Tápértékek (100g-onként)
360
Kalória
3.5 g
Szénhidrátok
80 g
Fehérje
1.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 80 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- nagyon magas fehérjetartalom
- rendkívül alacsony glikémiás hatás
- gyakorlatilag nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- magasan feldolgozott izolátum
- hiányoznak belőle a természetes mikrotápanyagok
- potenciálisan gyulladáskeltő tejfehérjék
Allergének
Tartalmaz: tej
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejfehérje glikémiás indexe?
Tejfehérje glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Tejfehérje inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejfehérje glikémiás indexe nem ismert. 3.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Tejfehérje adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
