Alacsony zsírtartalmú tej
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe 32, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Alacsony zsírtartalmú tej jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Jó fehérjetartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Nincs rosttartalma
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 5g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.3g |
| Zsír | 1.1g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 44mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe?
Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás indexe 32, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony zsírtartalmú tej alacsony glikémiás indexű (32), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Alacsony zsírtartalmú tej a vércukorra?
Alacsony zsírtartalmú tej glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →