Szűrt tej

GI 27 · AlacsonyGL 1.5 / csésze8/10

Alacsony GI

27 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magasabb fehérjetartalom
Még mindig tartalmaz laktózt

Szűrt tej glikémiás indexe 27, alacsonyabb, mint a sima Tej (47). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2026. febr. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Tej formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Szűrt tej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4 g

Szénhidrátok

4.8 g

Fehérje

1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	42 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	3.8 g
Természetes	3.8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	4.8 g
Zsír	1 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	0.3 g
Nátrium	44 mg

Feldolgozottság szintje

50%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magasabb fehérjetartalom
Alacsonyabb cukortartalom, mint a hagyományos tej
Még mindig tartalmaz laktózt
Enyhén feldolgozott

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Szűrt tej glikémiás indexe?

Szűrt tej glikémiás indexe: 27 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Szűrt tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Szűrt tej alacsony glikémiás indexű (27), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Tej forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Szűrt tej glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tej forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Szűrt tej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.