Csökkentett zsírtartalmú tej
Alacsony GI
GL 1.3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Laktózt (tejcukrot) tartalmaz
Csökkentett zsírtartalmú tej glikémiás indexe 27, alacsonyabb, mint a sima Tej (47).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tej formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csökkentett zsírtartalmú tej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 4.9 g |
| Cukrok (összesen) | 4.9 g |
| Természetes | 4.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.4 g |
| Zsír | 1.6 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 44 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony kalóriasűrűség
- Laktózt (tejcukrot) tartalmaz
- Alacsonyabb teltségérzet a teljes értékű élelmiszerekhez képest
- Érzékeny egyéneknél inzulinválaszt válthat ki
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csökkentett zsírtartalmú tej glikémiás indexe?
Csökkentett zsírtartalmú tej glikémiás indexe: 27 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.3.
Megfelelő-e a Csökkentett zsírtartalmú tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csökkentett zsírtartalmú tej alacsony glikémiás indexű (27), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tej forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tej formák közül a(z) Fairlife tej glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Csökkentett zsírtartalmú tej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
