Light majonéz
Alacsony GI
GL 10.3 / csésze (224 g) · GL 4.6 / 100 g
- Mérsékelt összes zsírtartalom
- Erősen feldolgozott növényi olajok
Light majonéz glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy csésze (224 g) glikémiás terhelése: 10.3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: USDA FoodData Central #173594 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus majonéz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Light majonéz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 evőkanál | 14 g | 0.6 |
| 1 csésze | 224 g | 10.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 238 kcal |
| Szénhidrátok | 9.23 g |
| Cukrok (összesen) | 3.56 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 2.64 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.37 g |
| Zsír | 22.22 g |
| Telített | 2.42 g |
| Telítetlen | 19.32 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt összes zsírtartalom
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Erősen feldolgozott növényi olajok
- Alacsony tápanyagsűrűség (üres kalóriák)
- Hozzáadott cukrok és magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Light majonéz glikémiás indexe?
Light majonéz glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy csésze (224 g) glikémiás terhelése: 10.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.6.
Megfelelő-e a Light majonéz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Light majonéz alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus majonéz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus majonéz formák közül a(z) csípős majonéz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) Light majonéz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
