Klasszikus majonéz
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Nagyon alacsony szénhidráttartalom
- Magas finomított növényi olaj tartalom
Klasszikus majonéz nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #2758986 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Jelentősen több fehérjét és probiotikumot biztosít, amelyek támogatják a jobb anyagcsere-egészséget és a teltségérzetet.
Zsírszegény görög joghurtos fűszeres mártogatós - GL 1 / 100 g Egészséges zsírokat, rostokat és alapvető mikrotápanyagokat kínál a bolti majonézben található feldolgozott összetevők vagy ipari olajok nélkül.
Avokádókrém
Klasszikus majonéz formái
- GI 45 · GL 4 / 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle WhipGI 60 · GL 8 / 100 g márka: branded
- GI 50 · GL 8 / 100 g skim
Zsírszegény majonéz - nincs GI avocado
Avokádó majonéz - nincs GI avocado oil
Avokádóolaj majonéz - nincs GI basil
bazsalikomos majonéz - Chipotle majonéznincs GI chipotle
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Klasszikus majonéz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 evőkanál | 14 g |
| 1 csésze | 220 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 680 kcal |
| Szénhidrátok | 0.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.6 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0.6 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 75 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 63 g |
| Nátrium | 635 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony szénhidráttartalom
- Elhanyagolható glikémiás hatás
- Magas finomított növényi olaj tartalom
- Kalóriadús, minimális tápanyagtartalommal
- Magas nátriumkoncentráció
Allergének
Receptek ezzel: Klasszikus majonéz
-
Alacsony glikémiás indexű buffalós csirkével töltött kaliforniai paprika 65 perc · 12 összetevő · közepes -
Töltött tojás joghurtos töltelékkel, füstölt paprikával és metélőhagymával 22 perc · 8 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű tojássalátás salátatekercsek 15 perc · 3 összetevő · könnyű -
Sült shishito paprika füstös fokhagymás aiolival 10 perc · 9 összetevő · könnyű -
Dán smørrebrød – Alacsony glikémiás rozskenyeres szendvicsek 35 perc · 19 összetevő · közepes -
Fehérjedús csirkeszendvics forrólevegős sütőben sütve 27 perc · 13 összetevő · közepes -
Alacsony glikémiás indexű tonhalas-avokádós saláta 5 perc · 9 összetevő · könnyű -
Tonhal teljes kiőrlésű kekszeken 5 perc · 3 összetevő · könnyű -
Mediterrán szivárványos tonhalsaláta mustáros öntettel 15 perc · 12 összetevő · könnyű -
Fűszeres pulyka reggeli pogácsák krémes avokádós-lime-os szósszal 25 perc · 16 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus majonéz glikémiás indexe?
Klasszikus majonéz nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.6 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Klasszikus majonéz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus majonéz nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Klasszikus majonéz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus majonéz formák közül a(z) Crab stick salad with carrot and mayonnaise glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Klasszikus majonéz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
