Sajtos-hagymás pite
Közepes GI
GL 4.2 / jellemző szelet (30 g) · GL 14 / 100 g
- Fehérjét tartalmaz sajtból és tojásból
- Magas telített zsírtartalom
Sajtos-hagymás pite glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.2.
2026. jan. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajtos-hagymás pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 290 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 480 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjét tartalmaz sajtból és tojásból
- Kálciumot és B-vitaminokat biztosít
- Magas telített zsírtartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Feldolgozott liszt és hozzáadott só
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtos-hagymás pite glikémiás indexe?
Sajtos-hagymás pite glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Sajtos-hagymás pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtos-hagymás pite közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sajtos-hagymás pite a vércukorra?
Sajtos-hagymás pite glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sajtos-hagymás pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
