tulsi
GI 5 · AlacsonyGL 0.1 / 100 g9/10
Alacsony GI
5 GI
GL 0.1 / 100 g
Logi pontszám 9/10
- Rendkívül alacsony glikémiás index/terhelés
- Alacsony kalóriasűrűség (nagy mennyiség szükséges)
tulsi glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tulsi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
23
Kalória
2.7 g
Szénhidrátok
3.2 g
Fehérje
0.6 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 23 kcal |
| Szénhidrátok | 2.7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
10%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás index/terhelés
- Gazdag bioaktív vegyületekben és antioxidánsokban
- Kiváló a vércukorszint szabályozására
- Alacsony kalóriasűrűség (nagy mennyiség szükséges)
- Korlátozott makrotápanyag-profil
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tulsi glikémiás indexe?
tulsi glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.1.
Megfelelő-e a tulsi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tulsi alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tulsi a vércukorra?
tulsi glikémiás terhelése 100g-onként 0.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tulsi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
