Csirke sonka
Nincs glikémiás index5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Alacsony összzsírtartalom
- Nagyon magas nátriumtartalom
Csirke sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Csirke sonka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csirke sonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
110
Kalória
2 g
Szénhidrátok
16 g
Fehérje
4 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.8 g |
| Nátrium | 950 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Alacsony összzsírtartalom
- Jó fehérjeforrás
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Kevés rost
- Hozzáadott cukor
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csirke sonka glikémiás indexe?
Csirke sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Csirke sonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csirke sonka glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Csirke sonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
