Fehér tonhal
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Nincs rosttartalom
Fehér tonhal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. febr. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehér tonhal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
116
Kalória
0 g
Szénhidrátok
25 g
Fehérje
1 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 116 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 39 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Gyakorlatilag nincs szénhidrát vagy cukor
- Minimális feldolgozás
- Nincs rosttartalom
- Alacsony omega-3 tartalom más zsíros halakhoz képest
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér tonhal glikémiás indexe?
Fehér tonhal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Fehér tonhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér tonhal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Fehér tonhal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
