Fehér tonhal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fehér tonhal glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Fehér tonhal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fehér tonhal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas fehérjetartalom
- ✓ Gyakorlatilag nincs szénhidrát vagy cukor
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Nincs rosttartalom
- ✗ Alacsony omega-3 tartalom más zsíros halakhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 116 kcal |
| Szénhidrátok | 0g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 25g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 0.7g |
| Nátrium | 39mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér tonhal glikémiás indexe?
Fehér tonhal glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fehér tonhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér tonhal alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fehér tonhal a vércukorra?
Fehér tonhal glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →