Halászlé
GI 25 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10
Alacsony GI
25 GI
GL 1 / 100 g
Logi pontszám 8/10
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Halászlé glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2025. dec. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Halászlé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
85
Kalória
4 g
Szénhidrátok
10 g
Fehérje
2.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.6 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Zöldségeket és rostot tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz kagylót (allergiaveszély)
- Néhány telített zsírt tartalmaz
Allergének
Tartalmaz: rákfélékhalpuhatestűek
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Halászlé glikémiás indexe?
Halászlé glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Halászlé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Halászlé alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Halászlé a vércukorra?
Halászlé glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Halászlé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
