Panko bundás csirkemell
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Panko bundás csirkemell glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más meat összehasonlítva Panko bundás csirkemell glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Panko bundás csirkemell mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó fehérjetartalom
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✗ Finomított panírozást tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumszint
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 195 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 0.7g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.5g |
| Fehérje | 20g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 4.2g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Panko bundás csirkemell glikémiás indexe?
Panko bundás csirkemell glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Panko bundás csirkemell inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Panko bundás csirkemell közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Panko bundás csirkemell a vércukorra?
Panko bundás csirkemell glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →