Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel
Alacsony GI
GL 30 / jellemző darab (120 g) · GL 25 / 100 g
Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 30.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé hasonló édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelés mellett (4 a 25-tel szemben), ami sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést eredményez.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - Dió-fahéj krém természetes édesítőszerrelGL 4 / 100 g Ez a csere kielégítő, diós ízvilágot kínál, sokkal alacsonyabb glikémiás terheléssel (4 a 25-tel szemben), ami segít a stabilabb vércukorszint fenntartásában.
- GL 1 / 100 g Ezek a magvak ropogós, tápanyagban gazdag alternatívát jelentenek elhanyagolható glikémiás terheléssel (1 a 25-tel szemben), ami kiváló a vércukorszint stabilitása szempontjából.
tökmag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 40 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel glikémiás indexe?
Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 30; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 25.
Megfelelő-e a Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel a vércukorra?
Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
