Galagonya virág
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Viszonylag magas kalóriatartalom 100 grammonként
Galagonya virág glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2025. dec. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Galagonya virág a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 9 g |
| Vízoldhatatlan | 21 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Minimális feldolgozási szint
- Viszonylag magas kalóriatartalom 100 grammonként
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Galagonya virág glikémiás indexe?
Galagonya virág glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.
Megfelelő-e a Galagonya virág inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Galagonya virág alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Galagonya virág a vércukorra?
Galagonya virág glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Galagonya virág adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
