Őrölt fűszerek
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 16 / 100 g
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nagyon magas nátriumtartalom
Őrölt fűszerek glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. dec. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Őrölt fűszerek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 15 g |
| Vízoldható | 4.5 g |
| Vízoldhatatlan | 10.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 15000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt fűszerek glikémiás indexe?
Őrölt fűszerek glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Őrölt fűszerek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt fűszerek alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt fűszerek a vércukorra?
Őrölt fűszerek glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Őrölt fűszerek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
