Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával

GI 15 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

15 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony kalóriatartalom
Lehetséges telített zsírtartalom (vaj)

Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. márc. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5 g

Szénhidrátok

2.5 g

Fehérje

3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	60 kcal
Szénhidrátok	5 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	2.5 g
Zsír	3 g
Telített	1.2 g
Telítetlen	1.8 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony kalóriatartalom
Rost- és antioxidánsforrás
Alacsony glikémiás index
Lehetséges telített zsírtartalom (vaj)
Alacsony fehérjetartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával glikémiás indexe?

Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával a vércukorra?

Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Gombamártás kakukkfűvel és fokhagymával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.