Sült cukkini fasírt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült cukkini fasírt glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Sült cukkini fasírt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sült cukkini fasírt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Sütőben sült, nem olajban sült
- ✗ Hozzáadott nátriumot tartalmaz
- ✗ Közepes feldolgozottsági szint
- ✗ Finomított lisztet tartalmaz (még ha teljes kiőrlésű is)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 15g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.75g |
| Vízoldhatatlan | 1.75g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 2.4g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült cukkini fasírt glikémiás indexe?
Sült cukkini fasírt glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült cukkini fasírt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült cukkini fasírt alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült cukkini fasírt a vércukorra?
Sült cukkini fasírt glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →