Sült cukkini fasírt
Alacsony GI
GL 8.4 / jellemző darab (120 g) · GL 7 / 100 g
- Mérsékelt rosttartalom
- Hozzáadott nátriumot tartalmaz
Sült cukkini fasírt glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima cukkini tócsni (55). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
cukkini tócsni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült cukkini fasírt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.75 g |
| Vízoldhatatlan | 1.75 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.4 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Sütőben sült, nem olajban sült
- Hozzáadott nátriumot tartalmaz
- Közepes feldolgozottsági szint
- Finomított lisztet tartalmaz (még ha teljes kiőrlésű is)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült cukkini fasírt glikémiás indexe?
Sült cukkini fasírt glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Sült cukkini fasírt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült cukkini fasírt alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik cukkini tócsni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült cukkini fasírt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes cukkini tócsni forma közül (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Sült cukkini fasírt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
