cukkini tócsni
Közepes GI
GL 5.4 / darab (60 g) · GL 9 / 100 g
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
cukkini tócsni glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy darab (60 g) glikémiás terhelése: 5.4.
2026. júl. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
cukkini tócsni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukkini tócsni a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 6.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.3 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains vegetables
- Moderate fiber content
- Lower in added sugars
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Fried in oil
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukkini tócsni glikémiás indexe?
cukkini tócsni glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy darab (60 g) glikémiás terhelése: 5.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a cukkini tócsni inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukkini tócsni közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik cukkini tócsni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő cukkini tócsni formák közül a(z) Sült cukkini fasírt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) cukkini tócsni adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
