Magvas-gabonás kenyér búza nélkül
Alacsony GI
GL 3.3 / jellemző szelet (30 g) · GL 11 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Magvas-gabonás kenyér búza nélkül glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.3.
2026. jan. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Magvas-gabonás kenyér búza nélkül a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Nincs hozzáadott cukor
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Mérsékelt kalóriatartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Magvas-gabonás kenyér búza nélkül glikémiás indexe?
Magvas-gabonás kenyér búza nélkül glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.
Megfelelő-e a Magvas-gabonás kenyér búza nélkül inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Magvas-gabonás kenyér búza nélkül alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Magvas-gabonás kenyér búza nélkül a vércukorra?
Magvas-gabonás kenyér búza nélkül glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Magvas-gabonás kenyér búza nélkül adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
