Kender mag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kender mag glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Kender mag glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kender mag jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas fehérjetartalom
- ✓ Alacsony szénhidrát- és cukortartalom
- ✓ Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- ✗ Magas teljes zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsír
- ✗ Alacsony rosttartalom néhány maghoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 553 kcal |
| Szénhidrátok | 8.7g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 3g |
| Fehérje | 31.6g |
| Zsír | 48.8g |
| Telített | 4.6g |
| Telítetlen | 43g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kender mag glikémiás indexe?
Kender mag glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kender mag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kender mag alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kender mag a vércukorra?
Kender mag glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →