Főtt babkeverék
Alacsony GI
GL 10.2 / csésze (170 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és GI
- Mérsékelt összes szénhidrát
Főtt babkeverék glikémiás indexe 30, megegyezik a sima Száraz babkeverék (30) értékével. Egy csésze (170 g) glikémiás terhelése: 10.2.
2026. márc. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Száraz babkeverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt babkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 10 g | 0.6 |
| 1 serving | 130 g | 7.8 |
| 1 csésze | 170 g | 10.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és GI
- Magas rosttartalom
- Jó növényi alapú fehérje
- Mérsékelt összes szénhidrát
- Alacsony bizonyos mikrotápanyagokban
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt babkeverék glikémiás indexe?
Főtt babkeverék glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (170 g) glikémiás terhelése: 10.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Főtt babkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt babkeverék alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Száraz babkeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Főtt babkeverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Száraz babkeverék forma közül (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) Főtt babkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
