Tahini és csicseriborsó fehérje tál
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tahini és csicseriborsó fehérje tál glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Tahini és csicseriborsó fehérje tál glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tahini és csicseriborsó fehérje tál jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott összetevők
- ✗ Lehetséges hozzáadott cukrok/olajok
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 17g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tahini és csicseriborsó fehérje tál glikémiás indexe?
Tahini és csicseriborsó fehérje tál glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tahini és csicseriborsó fehérje tál inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tahini és csicseriborsó fehérje tál alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tahini és csicseriborsó fehérje tál a vércukorra?
Tahini és csicseriborsó fehérje tál glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →