Serpenyőben sült tempeh csíkok
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt zsírtartalom
Serpenyőben sült tempeh csíkok glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Serpenyőben sült tempeh csíkok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 192 kcal |
| Szénhidrátok | 9.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 19 g |
| Zsír | 10.8 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 8.6 g |
| Nátrium | 9 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag növényi alapú fehérjében
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt zsírtartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Serpenyőben sült tempeh csíkok glikémiás indexe?
Serpenyőben sült tempeh csíkok glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Serpenyőben sült tempeh csíkok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Serpenyőben sült tempeh csíkok alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Serpenyőben sült tempeh csíkok a vércukorra?
Serpenyőben sült tempeh csíkok glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Serpenyőben sült tempeh csíkok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
