Bazsalikomos pesto
Alacsony GI
GL 2 / csésze (224 g) · GL 0.9 / 100 g
- Alacsony glikémiás hatás
- Magas nátriumtartalom
Bazsalikomos pesto glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy csésze (224 g) glikémiás terhelése: 2.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Magasabb rost- és omega-3 zsírsavtartalmat biztosít a hagyományos bazsalikomos pestóhoz képest.
Kelkáposzta-spenót pesto - GL 1 / 100 g A feldolgozott olajokat teljes értékű, egészséges zsírokkal és rostokkal helyettesíti a jobb teltségérzet és a vércukorszint-szabályozás érdekében.
Avokádós fűszeres lime mártogatós
Bazsalikomos pesto formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bazsalikomos pesto a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 csésze | 224 g | 2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 45 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 36 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás hatás
- Gazdag szívbarát telítetlen zsírokban
- Magas nátriumtartalom
- Magas kalóriasűrűség a feldolgozott olajok miatt
Allergének
Receptek ezzel: Bazsalikomos pesto
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bazsalikomos pesto glikémiás indexe?
Bazsalikomos pesto glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy csésze (224 g) glikémiás terhelése: 2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.9.
Megfelelő-e a Bazsalikomos pesto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bazsalikomos pesto alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Bazsalikomos pesto forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Bazsalikomos pesto glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Bazsalikomos pesto forma közül (100 g-ban 0.9).
Nézd meg a(z) Bazsalikomos pesto adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
