Tojásfalatok spenóttal és fetával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tojásfalatok spenóttal és fetával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Tojásfalatok spenóttal és fetával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tojásfalatok spenóttal és fetával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz leveles zöldségeket
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz telített zsírt a sajtból
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 2g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 9g |
| Telített | 3.5g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tojásfalatok spenóttal és fetával glikémiás indexe?
Tojásfalatok spenóttal és fetával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tojásfalatok spenóttal és fetával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tojásfalatok spenóttal és fetával alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tojásfalatok spenóttal és fetával a vércukorra?
Tojásfalatok spenóttal és fetával glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →