Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal
Alacsony GI
GL 4.8 / jellemző darab (120 g) · GL 4 / 100 g
Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.2 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 540 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal glikémiás indexe?
Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal a vércukorra?
Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Spenótos tekercs humusszal és füstölt pisztránggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
