Spenótos omlett őrölt lenmaggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Spenótos omlett őrölt lenmaggal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Spenótos omlett őrölt lenmaggal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Spenótos omlett őrölt lenmaggal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag omega-3 zsírsavakban
- ✓ Jó rostforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tojásból származó koleszterint tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.1g |
| Természetes | 1.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 10.5g |
| Zsír | 10.5g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 7.5g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spenótos omlett őrölt lenmaggal glikémiás indexe?
Spenótos omlett őrölt lenmaggal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Spenótos omlett őrölt lenmaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spenótos omlett őrölt lenmaggal alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Spenótos omlett őrölt lenmaggal a vércukorra?
Spenótos omlett őrölt lenmaggal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →