Konzerv vesebab
Alacsony GI
GL 10.2 / csésze (256 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom a konzervlé miatt
Konzerv vesebab glikémiás indexe 29, magasabb, mint a sima vesebab (24). Egy csésze (256 g) glikémiás terhelése: 10.2.
2026. júl. 4. frissítve · Források: USDA FoodData Central #173741 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
vesebab formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Konzerv vesebab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 csésze | 256 g | 10.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 78 kcal |
| Szénhidrátok | 13.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.6 g |
| Természetes | 0.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.8 g |
| Vízoldható | 1.4 g |
| Vízoldhatatlan | 3.4 g |
| Fehérje | 5.2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 240 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Kiváló élelmirost- és növényifehérje-forrás
- Magas nátriumtartalom a konzervlé miatt
- Potenciális antinutriensek (lektinek) a konzerv hüvelyesekben
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Konzerv vesebab
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv vesebab glikémiás indexe?
Konzerv vesebab glikémiás indexe: 29 (Alacsony). Egy csésze (256 g) glikémiás terhelése: 10.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Konzerv vesebab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv vesebab alacsony glikémiás indexű (29), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik vesebab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Konzerv vesebab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes vesebab forma közül (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Konzerv vesebab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
