Narancshéj
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Narancshéj glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Narancshéj glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Narancshéj jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Minimális cukortartalom
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Viszonylag alacsony fehérjetartalom
- ✗ Lehetséges növényvédőszer-maradványok, ha nem bio
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 1.7g |
| Természetes | 1.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10.6g |
| Vízoldható | 3.5g |
| Vízoldhatatlan | 7.1g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.08g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Narancshéj glikémiás indexe?
Narancshéj glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Narancshéj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Narancshéj alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Narancshéj a vércukorra?
Narancshéj glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →