Narancshéj
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Narancshéj glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Narancshéj formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Narancshéj a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 1.7 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10.6 g |
| Vízoldható | 3.5 g |
| Vízoldhatatlan | 7.1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Minimális cukortartalom
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Viszonylag alacsony fehérjetartalom
- Lehetséges növényvédőszer-maradványok, ha nem bio
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Narancshéj glikémiás indexe?
Narancshéj glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Narancshéj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Narancshéj alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Narancshéj forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Narancshéj glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Narancshéj forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Narancshéj adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
