Szárított narancshéj
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Permetmaradványokat tartalmazhat
Szárított narancshéj glikémiás indexe 20, megegyezik a sima Narancshéj (20) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. dec. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Narancshéj formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított narancshéj a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10.6 g |
| Vízoldható | 3.2 g |
| Vízoldhatatlan | 7.4 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag C-vitaminban
- Természetes antioxidánsokat tartalmaz
- Permetmaradványokat tartalmazhat
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított narancshéj glikémiás indexe?
Szárított narancshéj glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Szárított narancshéj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított narancshéj alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Narancshéj forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Szárított narancshéj glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Narancshéj forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Szárított narancshéj adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
