Görög joghurt és friss narancs desszert

GI 40 · AlacsonyGL 6 / csésze8/10

Alacsony GI

40 GI

GL 6 / jellemző csésze (150 g) · GL 4 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Görög joghurt és friss narancs desszert glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6.

2026. jan. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Görög joghurt és friss narancs desszert a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10 g

Szénhidrátok

4.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	75 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	8.5 g
Természetes	8.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	4.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	1.7 g
Telítetlen	0.8 g
Nátrium	35 mg

Feldolgozottság szintje

35%

Mérsékelt

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Görög joghurt és friss narancs desszert glikémiás indexe?

Görög joghurt és friss narancs desszert glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.

Megfelelő-e a Görög joghurt és friss narancs desszert inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Görög joghurt és friss narancs desszert alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Görög joghurt és friss narancs desszert a vércukorra?

Görög joghurt és friss narancs desszert glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Görög joghurt és friss narancs desszert adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.