Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú)

GI 30 · AlacsonyGL 9 / csésze8/10

Alacsony GI

30 GI

GL 9 / jellemző csésze (150 g) · GL 6 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas rosttartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 9.

2025. dec. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

150

Kalória

20 g

Szénhidrátok

12 g

Fehérje

3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	150 kcal
Szénhidrátok	20 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	12 g
Zsír	3 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	2.6 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Gazdag növényi fehérjében
Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottabb, mint a teljes bab

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) glikémiás indexe?

Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.

Megfelelő-e a Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) a vércukorra?

Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Növényi alapú morzsák (fekete bab alapú) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.