Fekete bab és avokádókrém
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt kalóriasűrűség
Fekete bab és avokádókrém glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fekete bab és avokádókrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt kalóriasűrűség
- Tartalmaz némi telített zsírt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete bab és avokádókrém glikémiás indexe?
Fekete bab és avokádókrém glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Fekete bab és avokádókrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete bab és avokádókrém alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete bab és avokádókrém a vércukorra?
Fekete bab és avokádókrém glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Fekete bab és avokádókrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
