Csemegekukorica
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csemegekukorica glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Csemegekukorica glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csemegekukorica jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Minimal processing
- ✓ Contains dietary fiber
- ✓ Low fat content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High starch content
- ✗ Lower nutrient density compared to non-starchy veggies
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 86 kcal |
| Szénhidrátok | 19g |
| Cukrok (összesen) | 6.3g |
| Természetes | 6.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.7g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 3.2g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 15mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csemegekukorica glikémiás indexe?
Csemegekukorica glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csemegekukorica inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csemegekukorica alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csemegekukorica a vércukorra?
Csemegekukorica glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →