Savanyított kukorica

GI 55 · KözepesGL 8 / 100 g5/10

Közepes GI

55 GI

GL 8 / 100 g

Logi pontszám 5/10

Élelmi rostot tartalmaz
Mérsékelt glikémiás terhelés

Savanyított kukorica glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Csemegekukorica (52).

2026. júl. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Csemegekukorica formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Savanyított kukorica a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

15 g

Szénhidrátok

2.2 g

Fehérje

0.7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	70 kcal
Szénhidrátok	15 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	1 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	2.2 g
Zsír	0.7 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.6 g
Nátrium	600 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Élelmi rostot tartalmaz
Alacsony zsírtartalmú
Növényi fehérjeforrás
Mérsékelt glikémiás terhelés
Magas nátriumtartalom
Hozzáadott cukrot tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Savanyított kukorica glikémiás indexe?

Savanyított kukorica glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.

Megfelelő-e a Savanyított kukorica inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Savanyított kukorica közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Melyik Csemegekukorica forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Savanyított kukorica glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csemegekukorica forma közül (100 g-ban 8).

Nézd meg a(z) Savanyított kukorica adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.