Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt glikémiás indexe 16, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rost- és fehérjetartalom
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 141 kcal |
| Szénhidrátok | 11.1g |
| Cukrok (összesen) | 2.3g |
| Természetes | 2.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5.2g |
| Vízoldható | 1.56g |
| Vízoldhatatlan | 3.64g |
| Fehérje | 12.4g |
| Zsír | 6.4g |
| Telített | 0.9g |
| Telítetlen | 5.5g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt glikémiás indexe?
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt glikémiás indexe 16, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt alacsony glikémiás indexű (16), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt a vércukorra?
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →