Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Rostban gazdag
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Tartalmaz némi nátriumot
- ✗ Mérsékelt zsírtartalom
- ✗ Előfordulhat allergén (szója)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 5.2g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) glikémiás indexe?
Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) a vércukorra?
Edamame mártogatós (citromlével és fűszerekkel) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →