Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt (16). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. febr. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.3 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó növényi fehérjeforrás
- Élelmi rostot tartalmaz
- Alacsonyabb nátriumtartalom, mint a hagyományos miso levesben
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott összetevő (miso paszta)
- Alacsony egészséges zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val glikémiás indexe?
Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Egész szójabab, enyhén párolt és sóval megszórt formák közül a(z) Egész edamame bab, enyhén sós és párolt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Házi miso leves csökkentett nátriumtartalmú miso pasztával és edamame-val adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
