Reishi gomba por
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 8 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Reishi gomba por glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2025. dec. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Reishi gomba por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 9 g |
| Vízoldhatatlan | 21 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.6 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Bioaktív vegyületeket tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális vitamin- és ásványianyag-tartalom
- Potenciális allergén
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Reishi gomba por glikémiás indexe?
Reishi gomba por glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Reishi gomba por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Reishi gomba por alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Reishi gomba por a vércukorra?
Reishi gomba por glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Reishi gomba por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
